Autor: Nestor Palmetti

Las Semillas

En este otro grupo de alimentos esenciales, encontramos numerosas, sabrosas y prácticas opciones, que aportan al organismo alta cantidad y calidad de minerales, proteínas, enzimas, vitaminas y ácidos grasos. Se trata del alimento más concentrado y más fácil de conservar, transportar y consumir. No olvidemos que la semilla (alimento que ha permitido la supervivencia de muchas etnias del planeta) es un compacto almacenaje natural de nutrientes, creado por los vegetales para garantizar la vida de la futura planta. Las semillas representan una forma práctica y gustosa de incorporar a la dieta cotidiana, nutrientes de óptima calidad y fácilmente asimilables....

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La limpieza hepática.

Si todo anda bien, no tenemos motivo para darnos cuenta del trabajo del hígado: la digestión se realiza sin problemas y el cuerpo funciona normalmente. Por el contrario, los inconvenientes digestivos, suelen indicar que algo anda mal en el sistema hepatobiliar. Sin embargo, y dado que el hígado interviene en gran cantidad de funciones corporales, los síntomas de su malfunción son muy variados, aunque normalmente no se relacionen con su desorden funcional. En realidad, ¿qué síntoma no responde a la malfunción hepática? Un hígado cansado y sobrecargado genera gran variedad de síntomas físicos, como: dificultades para asimilar alimentos, inapetencia,...

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El Lavaje Colónico

Este efectivo procedimiento consiste en hacer circular agua a 37°C por simple gravedad y en flujo continuo. Se requiere la asistencia de un terapeuta (es la única técnica del Paquete Depurativo, que no conviene practicar en casa) y una particular camilla que permite adoptar una posición relajada. El paciente no retiene el agua que ingresa, sino que fisiológicamente va eliminando líquido y desechos mientras continúa ingresando agua limpia en flujo continuado. Si se hace por primera vez, se suelen necesitar tres sesiones diarias de casi una hora de duración, cada una en día diferente. Cómodamente acondicionado en la camilla, el paciente va visualizando los desechos que elimina a través de un hermético conducto transparente, cuya imagen se proyecta en un monitor a disposición del paciente. Dicha visión ayuda a tomar consciencia respecto a todo lo que acumulamos en los intestinos, El lavaje colónico permite resolver una serie de patologías derivadas de esta toxemia, tales como contracturas, congestión hepática, parásitos, hemorroides, prostatitis, tumores, edemas linfáticos, desorden circulatorio, divertículos, etc. Hay gente que se opone a los lavajes intestinales, argumentando que barren la flora intestinal. Una persona con crónicas acumulaciones tóxicas en el intestino, ya no tiene flora, sino “fauna” intestinal. Eliminando parásitos, fermentos, microbios y toxinas, solo se puede obtener beneficio. Además, el organismo regenera muy rápido la flora benéfica, siempre que nuestros hábitos dietarios ayuden. Lo que sí debería...

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Para una vida mejor (Parte 1)

COMO EVITAR ENFERMEDADES Y CORREGIR DESORDENES Mejorar y preservar nuestra calidad de vida es algo que está sólo en nuestras manos y que no depende del dinero. La exposición a un desorden biológico crónico es más frecuente de lo que pensamos y lamentablemente estamos condicionados a la resignación. “Algo hay que tener” ó “los años no vienen solos” son algunas de las frecuentes muletillas que damos por ciertas, en el moderno imaginario colectivo. Nos parece “normal” necesitar un chequeo o tener que “controlar de por vida” algún “problemita normal de la edad”, que suele ir de diabetes a hipertensión, pasando por tiroidismo, artritis, gastritis, quistecitos o el crónico y popular “sufro del hígado”. Mientras nos resignamos a “controlar” y aceptamos mansamente el determinismo de la causa (virus, genes o estrés), tristemente vamos dejando jirones de calidad de vida. Consideramos “normal” ir “arrastrándonos” por la vida, a fuerza de estimulantes o adicciones (legales o no). La existencia se convierte en una pesada carga para “comunes mortales” como nosotros; creyendo que la salud perfecta, la existencia centenaria y la plena energía son solo para algunos elegidos, que tienen “suerte” y que gozan de los privilegios de algún monasterio oculto en el Himalaya. ¿Puede que todo lo que nos pasa sea culpa de virus, genética o estrés? Virus y genes requieren siempre las necesarias e imprescindibles condiciones favorables para expresarse. Si no...

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