Yoga: El metodo Iyengar

El método Iyengar fue desarrollado por el maestro de yoga B.K.S. IYENGAR. Su sistema de enseñanza se caracteriza por la precisión técnica en la ejecución de las distintas posturas, por el tiempo de permanencia en ellas aumentando de esta forma el poder terapéutico de las mismas. Otra particularidad es la de utilizar distintos elementos de ayuda, como cinturones, paredes, bancos, espaldares, caballetes y columpios que facilitan y aumentan la ejecución y flexibilidad de los estudiantes. La utilización de estos elementos permite que en una clase TODOS reciban la ayuda. El maestro Iyengar, fue desarrollando este método particular de enseñanza...

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